お酢が体に良いのはわかってるけど、毎日の食生活で取れるかというと、難しいですよね。私は、お酢と水とハチミツを混ぜたジュースを１週間分造り置きして、冷蔵庫に冷やしてお風呂上りに飲んでます。便秘にも効きますし、肌の調子も良いです。これを長く続けられるコツとしては「造り置き」って言うのがポイントです。色んなメーカーからも紙パックなどで安い値段で販売されてます。中でも私はミツカン酢のものを使ってます。飲みやすいです。それと夏バテにも効きますので試して下さい。

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